Home » Blogg » Mjölkfri matsedel vecka 38 2015

Mjölkfri matsedel vecka 38 2015

Det blir en hel del fisk den här veckan, så är du ingen fiskälskare som vi är – så får du byta ut en del måltider. Kika gärna på föregående veckors menyer.

När det gäller fredagens pizza så har jag medvetet valt att inte lägga till detta i inköpslistan eftersom tycke och smak är så olika. Du köper kanske färdig botten eller så gör du egen. Smakerna brukar också skilja åt på vad man ska ha på pizzan. Det enda som ligger som ingrediens i inköpslistan är jeezly pizzaost. Det finns också två olika recept på pizzabotten i bloggen – om du väljer att göra egen.

Måndagen den 14 september – Äggstanning med prinskorv

aggstanningkorv

Tisdagen den 15 september – Laxbiffar vända i panko med rotmos

pankolax

Onsdagen den 16 september – Rispannkaka med lax

Rispannkana

Torsdagen den 17 september – Soppa med cili och fisk

chilifisk

Fredagen den 18 september – Pizza

pizzafontana

Lördagen den 19 september – Wokad kyckling med räkor

nicklaskokbok_wokadkycklingmrakor

Söndagen den 20 september – Biff Strogan0ff

biffstroganoff
Veckans sötsak – Sandwchglass

glassandwich
Notering: Ingredienserna till sandwichglassen ingår inte i inköpslistan.

Inköpslista

  • 1 liter havredryck
  • 11 ägg
  • 2 paket bladspenat
  • 1 paket dill
  • 1 förpackning prinskorv
  • 400 g lax
  • 4 röd lök
  • 1 citron
  • 1 påse panko ströbröd
  • 6 potatisar
  • 4 morötter
  • 1 påse rismjöl
  • 1 purjolök
  • 1 förpackning skivad eller kallrökt lax
  • 1 förpackning ruccolasallad
  • 1 gul lök
  • 1 röd chilifrukt
  • 1 squash
  • 1 förpackning kikärter
  • 1 burk majs
  • 40 g torskfilé
  • 1 förpackning persilja
  • jeezly pizzaost
  • 1 broccoli
  • 1 burk strimlad bambuskott
  • 1 förpackning champinjoner
  • 1 paprika
  • 250 g skalade räkor
  • 4 kycklingfileer
  • 1 kg grytbitar av nött
  • 1 förpackning imat ifraiche
  • ris

Bra att ha hemma – och som också ingår i recepten är: salt, mjölkfritt margarin, wasabipasta, vetemjöl, peppar, köttbuljongtärning, olja, grönsaker till veckans alla måltider, fiskbuljongtärning, strösocker, vinäger, maizena, vitlök, paprikapulver, tomatpuré, dijonsenap, sambal oelek

Liknande inlägg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *