Home » Blogg » frukt

Tagg: frukt

Fruktsmoothie

Jag äter ju vanligtvis gröt till frukost men vissa dagar gör jag en smoothie. Jag brukar passa på att köpa hem sharonfrukt när de inte är så dyra. De är perfekta eftersom de innehåller mycket vitamin A och ger dig all C-vitamin du behöver varje dag.

1 portion

smoothie

Ingredienser:

  • 1 stor sharonfrukt (eller två små)
  • ½ banan
  • ½ dl frysta hallon
  • Knappt 1 tsk riven ingerfära
  • ½ dl sojamjölk (alt annan växtbaserad dryck)

Arbetsbeskrivning:
Mixa alla ingredienser.